Результати досліджень, проведених британськими вченими, підтвердили, що враження від книг, прочитаних перед сном, мають безпосереднє відношення до того, як ви будете спати і що вам буде снитися.

Об’єктом вивчення вчених Уельсу (Велика Британія) стали 10 тисяч відвідувачів бібліотек, кожному з яких було роздано спеціальні анкети. Відомості, зібрані завдяки цим анкетам, свідчать про вплив вражень із повсякденного життя на зміст і частоту снів. Виявляється, що враження від книг, які були прочитані перед сном, мають безпосередній вплив на зміст сновидінь.

Так, шанувальники белетристики бачать найбільш дивовижні сни, які довго залишаються в пам’яті. Прихильники наукової фантастики частіше за інших страждають від кошмарів, їхні сни переповнені дивними нереальними образами. Найкраще почувають себе люди, які читають любовні романи. Їхні сни зазвичай найбільш емоційно насичені. У дітей, які читають різного роду жахи, нічні кошмари виникають утричі частіше, ніж у шанувальників казочок про дюймовочок та ведмедиків.

Вчені поки не зробили остаточних висновків, але вже зараз рекомендують батькам уважніше ставитися до обрання літератури для своєї малечі, оскільки дитяча психіка дуже вразлива до літературних сюжетів – іноді розрізнити реальність і вигадку дитині буває важко. Це може негативно відбитися на психічному розвитку юної особистості. Дорослих, які шукають порятунок від повсякденних турбот у вигаданому світі, це ж стосується. Літературні сюжети можуть зіграти амбівалентнуу роль: підтримати людину, перемкнувши її свідомість на художню реальність, або виявитися своєрідною «психологічною підніжкою».

Джерело: Освітній портал ^[1]